Atiso Đỏ Có Tác Dụng Gì? 5 Tác Dụng Kinh Ngạc Atiso

Những điều cần biết về atiso đỏ

Atiso đỏ là một loại cây có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Phổ biến ở nhiều quốc gia như Việt Nam, Thái Lan, Ấn độ và nhiều nước ở khu vực châu Phi. Ở Việt Nam thì loài cây này được trồng nhiều nhất ở khu vực miền Trung, Tây Nam Bộ và đặc biệt là ở Đà Lạt.

Trong atiso đỏ có hàm lượng vitamim C cao. Bên cạnh đó trái atiso đỏ cũng chứa axit amin và các chất chống oxy hóa như anthocyanin. Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy giúp atiso đỏ mang lại nhiều công dụng cho cơ thể.  Một số công dụng nổi bật như: Giảm Viêm, ổn định huyết áp và giảm cholesterol,…

Đây là loại hoa có màu đỏ tươi, cánh hoa có phần cứng hơn so với các loại hoa khác. Hoa có nhiều dài khoảng 5cm và nở quanh năm. Khi ngửi thì hoa sẽ có một mùi đặc trưng, nhẹ nhàng, chua nhẹ. Mùi sẽ rõ ràng hơn khi chúng ta nấu chúng lên. Atiso đỏ sấy hoặc khi phơi atiso đỏ khô sẽ chuyển sang màu nâu hoặc nâu đỏ. Tuy nhiên khi ngâm trong nước sôi sẽ chuyển sang màu đỏ tươi đẹp mắt.

Một số lưu ý khi mua trái atiso đỏ là nên lựa những trái đỏ tươi, tránh quá già hoặc héo. Nếu mua atiso đỏ khô thì nên lựa những bông có màu sắc đồng đều, tránh lựa chọn những bông không đều màu. Bên cạnh đó tránh lựa bông có mùi lạ hoặc ẩm mốc.

Atiso đỏ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Sau khi tìm hiểu về loài hoa đặc biệt này thì tiếp theo Mộc Thanh An sẽ giải đáp thắc mắc về atiso đỏ có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta:

Hạ huyết áp

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng atiso đỏ có khả năng hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt đối với người bị cao huyết áp. Hợp chấy oxy hóa trong atiso sẽ giúp giãn các tĩnh mạch từ đó giúp máu dễ dàng lưu thông hơn.

Cân bằng đường huyết

Bên cạnh hạ huyết áp thì quả atiso đỏ còn có công dụng cân bằng đường huyết. Atiso đỏ sẽ điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức ổn định, hỗ trợ cho người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra các hợp chất trong atiso đỏ còn có khả năng chuyển hóa glucose hiệu quả.

Bảo vệ gan

Một số nghiên cứu cho thấy atiso đỏ có khả năng giảm tổn thương gan do tác động của độc tố. Bên cạnh đó atiso đỏ còn có thể giúp thanh lọc, làm mát cơ thể cũng như cải thiện tình trạng viêm gan một cách tự nhiên.

Hỗ trợ giảm cân

Với tác dụng lợi tiểu, atiso giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể qua đường tiết niệu. Từ đó có thể giảm cân từ bên trong cơ thể một cách tự nhiên. Tuy nhiên cần có sự kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể thao để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Làm đẹp da

Hàm lượng oxy hóa cao trong atiso sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Chúng có khả năng giúp da mịn màn, kháng viêm và làm giảm mụn. Cầnsử dụng đều đặn để đạt hiệu quả rõ rệt.

Cách chế biến atiso đỏ đơn giản tại nhà

Khi đã giải đáp thắc mắc atiso đỏ có tác dụng gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng hoa atiso đỏ nhé!

Trà atiso đỏ khô

Chúng ta sẽ tiến hành cho hoa atiso đỏ vào nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống hơn. Loại thức uống này có thể uống nóng hoặc uống nguội.

Mứt atiso đỏ

Đầu tiên chúng ta sẽ sơ chế atiso đỏ. Ngâm hoa atiso với đường trong vòng 6 tiếng hoặc có thể để qua đêm. Sau đó đun hỗn hợp liên tục với lửa nhỏ, khuấy đều đến khi sệt lại. Thêm nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê muối, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp. Bảo quản lâu hơn khi để tủ lạnh.

Canh atiso đỏ

Chúng ta cần chuẩn bị: atiso đỏ tươi, 200gram thịt gà, 1 củ hành và gia vị. Đều tiên chúng ta sẽ luộc thịt gà với hành để làm ngọt nước dùng. Tiếp theo chúng ta cho thịt gà vừa rồi đã băm nguyễn nào cùng với atiso đỏ. Đun sôi trong 10 phút rồi thêm gia vị tùy chỉnh. tắt bếp và thường thức khi còn ấm.

Như vậy, Atiso đỏ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Từ hỗ trợ bên trong như mát gan, hạ huyết áp đến làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân. Đây là sự lựa chọn của nhiều người yêu thích các sản phẩm từ thiên nhiên. Hy vọng bì viết vừa rồi về atiso đỏ có tác dụng gì và những công dụng của atiso đỏ sẽ hữu ích đối với bạn. Hãy sử dụng ngay hôm nay để chăm sóc sức khỏe cho chính mình.